Dětské všestrané tréninky se vrací

Co na lekcích s dětmi děláme?

učíme se základy tělocviku. Součástí je mimo jiné : protahování, základy atletiky, dřepy, kliky, ručkování všeho druhu, opičí dráhy, soutěže, hry a spoustu jiného dětského pohybu.

Časový plán :

Necvičí se o svátcích, prázdninách a Vánocích.

Máte možnost využít zkušební lekci 15.9. až pak se rozhodnete, zda budete v trénincích pokračovat.

Máte možnost chodit i na lekce jednotlivě. cena lekce je pak 80Kč

POZOR!! Kurzové děti, které kvůli Coroně nemohli dokončit jarní kurz, mohou navázat a pokračovat v kurzu teď na podzim.

Ceny :

Docházka 2x týdně 1990 Kč

Docházka 1x týdně 1000 Kč

Doplatek pro jarní nedokončené kurzy 350 Kč

Chceš mít vše pohromadě?

tréninky, strava a motivace pohromadě

Proč zrovna Go Up? Hlavním záměrem našeho plánu je zvednout z gauče ty, co nic nedělají a těm co už makají, zvednout výsledky. Chcete zefektivnit svůj trénink a mít tu možnost se o to podělit se stejně smýšlejícími lidmi? Přidej se i ty! Děláme to jinak, děláme to srdcem.

Co získáte :

- 30 video tréninků všeho druhu ( cardio, posilování, protahování aj. )

-2 stupně obtížnosti, 1.transformační program postavy s maximální intezitou tréninku a 2.redukční program pro shození pár kil navíc, bez skákání a vhodné pro lidi se zdravotními obtížemi

- přístup do uzavřené facebookové skupiny, plné dalších tréninků, výzev a zdravého životního stylu.

- návody na zdravé stravování, možnost jídelníčku na míru ( recepty, poradenství aj. )

- individuální online konzultace.

Cena kurzu :

plné kurzovné ( 30 tréninků, stravování, konzultace ) - 980,-

tréninkové kurzovné ( pouze 30 tréninkových videí ) - 480,-

zkušební kurzovné ( 5 tréninkových videí ) - 180,-

Jídelníček na míru ( stravovací plán na 30 dní ) - 280,-

Videa budeme posílat individuálně přímo Vám a budete je mít k dispozici kdykoliv, vždy dle individuální domluvy

Pro přihlášku do kurzu nebo dotazy nás kontaktujte na email rsfitness@seznam.cz nebo na tel.

Petr Svoboda 722 244 449

Barbora Svobodová 739 106 852

RS tréninky na síti

RS fitness - tréninky online

TRENINKY NEJEN V OBÝVÁKU, PŘIPRAVTE SE NA LÉTO.

Rádi bychom Vás pozvali do naší facebookové skupiny, kde si s námi můžete zacvičit online, cvičíme doma, venku, cvičíme s dětmi, a jedna se o široký okruh tréninků i náročnosti. Cardio, posilování, protahování, pilates, cvičení pro děti, shyby, běh, různé výzvy a soutěže.

Přidejte se k nám a připravte se na léto i v této těžké době ❤️💪😊.

ODKAZ NA SKUPINU

https://www.facebook.com/groups/1008171289578041/

Jogové odpoledne s Leonou Bubeníčkovou

Mistři v RSku - Jiří Tkadlčík

Seminář č.2

Je to tady..dlouho utajovaný projekt, který konečně dostal svůj tvar a směr..máte se na co těšit..chcete na sobě pracovat? Chcete se posunout? Chcete začít cvičit a trénovat správně? Tak proč se neučit od těch nejzkušenějších. Na konci roku 2018 a v průběhu celého roku 2019 Vám všem přivezeme do Příbrami MISTRY svých a také vašich sportovních, výživových a relaxačních oborů. A začali jsme pěkně z,, vostra ''. První hvězdou a mistrem svého oboru byl nejsilnější člověk světa.

RSáci po bitvách

Nový začátek přivádí nové služby

Vacu Shape

Cvičební trenažér VacuShape je výhradně Český výrobek.

Stroj kombinuje působení podtlaku a pohybu(chůze) na běžeckém pásu. Chůze v trenažéru je jedna z nejúčinějších cvičení na spalování tuků v problematických partiích - břicho, boky, stehna, hýždě.

Více naleznete v sekci Služby

Open Gym

Open gym Vám nabízí využití veškerého vybavení našeho fitness na individuální trénink. Za základní vstupné si můžete vytvořit vlastní trénink a zacvičit si stejně jako v jiných činkárnách.

Více v sekci služby a rezervace

Monínec patří RSáckým Predátorům z Příbrami

Tento víkend se nese ve znamení Predator race na Monínci. Naše parta opět bojovala na všech závodech a za nedlouho nekteří z nás vyběhnou naposledy na Masakr a dokonči Master weekend. Úžasný den s úžsnyma lidma. Navíc za to jak makáte lidi, mame doma 10.misto v týmech. Moc Vám gratuluju a díky Vám všem.

Doufám že se uvidíme všichni na Brutále ve Špindlu.

Predátor Race Workout Příbram

RSáci a Predátor Race do toho jdou společně

Je to pravda, začínáme s novým projektem pod záštitou Predátor Race. Tréninky které jsou již vypsané v rezerváku budou mít jistá pravidla ale i spoustu výhod. Čekají vás slevy na závody Predátor race, dárky za odchozené tréninky a spoustu dalšího.

Sledujte náši Fcb stránku a pište si o více informací.

chceš překonat sám/a sebe? Dej si cíl, cíl překonat závod Predátor Race. Pak už jen stačí přijít na trénink a zvládneme se připravit spolu. Tréninky budou probíhat uvnitř i venku

Nikdy to nevzdávej